"Stress er når kroppen reagerer sundt på noget usundt"
- Janni Vindelev
STRESSHÅNDTERING
Jeg ser store stærke mænd og kvinder, som altid har kunne klare ALT, bryde sammen og ikke kan overskue helt almindelige hverdagsting.
Jeg ser mennesker, som har så fin en etik, moral og empati, som ikke kan være tro imod sig selv og derfor får stress symptomer.
Nogle gange kan det lykkes, ved at ændre deres mind-set, så de kan acceptere de vilkår, som samfundet. kommunen eller virksomheden kan tilbyde og andre gange må mennesker vælge et nyt arbejdssted, færre timer mm - for at kroppen kan håndtere hverdagen.
COACHING
STRESSHÅNDTERING
Stress kræver professionel hjælp
Uanset om stressen kommer af for stor arbejdsmængde, en konflikt, gammel traume, private problemer, gammel ubearbejdet sorg eller andet - så hjælper jeg gerne.
Jeg kan ofte hjælpe mennesker godt videre med kun 3-5 sessioner.
Det er vigtigt, især menneskeligt, at forebygge stress og sørge for, at rammen på ens jobprofil og resten af ens liv passer til den enkeltes ressourcer.
Stress over længere tid er meget skadeligt for den enkelte, kolleger og arbejdsmiljøet. Ofte skal der få tiltag til for at forebygge stress eller komme den til livs.
